пятница, 14 ноября 2014 г.

Семь навыков эффективных родителей

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о книге "Семь навыков эффективных родителей. Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать всё. Книга-тренинг", издателство Альпина Паблишер.

 Алёна Мороз,  автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей "Успевай с детьми", и психолог-консультант Мария Хайнц отвечают на вопросы:

"Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Как успевать всё и не валиться с ног от усталости в конце дня?" И многие другие вопросы, волнующие родителей.

Книга, информативная и "вкусно" написана. В ней много хороших советов и примеров из опыта других мам. Позволяет взглянуть на привычные действия новым взглядом.

Семья рассматривается как команда, ведь только слаженная работа всех членов семьи, по словам авторов,  позволяет добиться высоких результатов.

Книга адресована, прежде всего женской аудитории. Так как вопросами семьи чаще всего занимается женщина, именно ей и предстоит взять на себя ответственность и стать "проводником" перемен.

Есть два варианта: можно прочитать, закрыть книгу и жить дальше, как жили с иллюзией того, что теперь-то я знаю "почему я не успеваю" и "что надо делать, чтобы успевать". А можно начать перемены в своей жизни, брать из книги техники и пробовать применять. 
 Все упражнения выстроены в систему, которая помогает, уж если не добиться своей мечты об идеальной жизни, то как минимум лучше узнать себя и своих близких, ваши потребности, желания и мечты, на которые мы очень часто не обращаем внимания.

 
Больше месяца я живу с мыслью из книги о том, что нужно взять на себя ответственность за всё, что происходит в семье. Да, это не быстро происходит. Например, уже не жду, что нам обязательно должны помогать родители, и не расстраиваться, если у них свои планы на выходные. А помощь принимать с благодарностью.


Некоторые упражнения выполнять нелегко, т.к. они требуют преодоления внутренних барьеров и самоорганизации. Не всё получается сразу. Привычки, стиль общения в семье, сформированные годами невозможно поменять за несколько дней или месяцев. 

Один недостаток в книге-практикуме в том, что ей не "поплачешься в жилетку" в трудные минуты и контролировать и подгонять никто не будет))

Зато можно открыть книгу на нужной странице, найти слова поддержки и уверенность авторов в том, что у тебя всё получится. Главное, продолжать двигаться, выполняя простые упражнения и совершая маленькие победы.


Взявшись за проект "Начать жизнь по-новому" мы отводим на реализацию планов столько времени, за которое можно только получить знания, составить план и начать действовать. Поэтому я решила не спешить, не ломать себя и не унывать раньше времени. Сейчас я на этапе получения новых знаний, планирования и действий, которые мне под силу выполнять.

Я последовала правилу из книги: одной привычке время (из седьмой главы "Навык саморазвития"), и завела себе привычку вести дневник, анализировать, "разгребать камни".



Ранее я пробовала вести ежедневники, но очень часто получалось так, что я забывала о них через некоторое время. Этот ежедневник работает для меня и очень упорядочивает жизнь. Толстенный такой. Сделан мамой для мам. Выбрала для себя бумажный вариант планировщика, потому что мне важно записывать от руки. Помимо основных полей с днями недели в нём есть чистые листы на каждый месяц, которые можно использовать как угодно. 

Содержание может быть любым. Вот мой пример заполнения:
- Детская страничка. 
- Список выполненных дел.
- Что не выполнила на неделе из запланированного. Почему? Как это исправить?
- Главные впечатления недели, мысли, инсайты.
- Итоги месяца.
- Заметки.

Итак, это один из моих первых шагов и первое правило:
"Знать - это не так важно. Главное - применять" 


Заключение:)

 Когда заканчиваешь читать книгу, понимаешь, что полон сил и можешь сдвинуть горы:)  


Как хорошо, что выходят такие книги и авторы делятся своими знаниями, наработками, опытом, а у нас есть возможность брать то хорошее и эффективное, чему люди научились за годы семейной жизни. 


Полистать книгу на сайте издательства.

Есть еще несколько книг, которые стали для меня настольными. Если будет возможность, я расскажу о них в следующий раз.

Друзья, расскажите пожалуйста о книгах, которые помогают вам?


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделиться с друзьями

Популярные сообщения